放送局名：多摩レイクサイドエフエム
周波数：79.0MHz
受信日：2009年11月23日（月）
受信時間：15時00分～16時00分
受信地：東村山駅西口駐輪場前
SINPO：35252
使用受信機： iriver社製 iHP-120
使用アンテナ： iHP-120付属のイヤホン
（番組内容）
11月も過ぎてしまった。
不景気を肌で感じる。来年はいい年にしたい。
曲：ビーナス
ライザさんのリクエスト 曲：僕らはヒーロー
ライザさんは立川でこの曲に知り合った。
次の曲は視聴者へのプレゼント曲。幼かったころ父から戦争の体験を聞いた。次の世代につなげなければならない。
曲：ノーモア核兵器
公開放送、公開ライブのコーナー。ジョイントライブの模様。
曲：見参？？侍（5月9日 岐阜のライブ）
曲：セレナーデ
～このあと、１８分間無音～
四国アイランドリーグの話。
自己紹介、？、ヤマダケンタ、コマツカオル
寒い。新型なんちゃら（新型インターネットというボケ）
疲れはためてはだめ。お鍋のおいしい季節。
曲：はたもとひろ ぼくらをつなぐもの
やっぱりジャイアンツでしたね。日本一は7年ぶり。原監督はすごい。
３冠を一年に二回とった人がいる。小笠原。中学校のときの生徒会長が小笠原君だった。サッカーをやっていてもてた。
キクチユウセイ君の話。
ドラゴンズと巨人とどっちが強いか。来年は中日の年。来年は寅年。
「79.0MHzでお送りしている多摩レイクサイドエフエム、まもなく4時です。引き続き放送をお楽しみください」
